Slim trainen,
met een duidelijk plan
T.MPO By Coach William
Loop- en Fietstrajecten
met focus op Endurance
Wij bieden atleten loop- en fietstrajecten met een focus op uithoudingsvermogen. Zo helpen we je om stapsgewijs op te bouwen en je prestaties duurzaam te verbeteren.
onzetrajecten
START
BUILD
PERFORM
Intakegesprek + 7 testen
Omtrekmeting en Weegmoment
Kracht en Mobiliteitsschema
Voedingsbegeleiding
Personal Training
Biomechanische looptest – Runeasi
Wedstrijdplanning + Pacing Strategie
Taper Begeleiding
We werken samen,
gericht naar jouw doel
Van 5km tot een marathon, van een sprint triatlon tot een Ironman of de Mont Ventoux beklimmen, een gerichte voorbereiding maakt het verschil.
Klaar om doelgericht naar jouw volgende uitdaging toe te werken?
Bij T.MPO werk je samen met een personal coach in een gepersonaliseerd kracht- en stabilisatieprogramma. We bouwen aan een sterker, efficiënter en blessurebestendig lichaam. Afgestemd op jouw niveau, beschikbare tijd en doelstellingen.
Presteren begint bij duurzaam trainen,
niet bij grenzen forceren.
Succes begint bij een sterke basis: een doordachte voorbereiding en een geleidelijke trainingsopbouw. Zo presteer je beter én blijf je blessurevrij.